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Gesundheit & Leben

Wie kann ich gesund und fit bleiben bis ins hohe Alter? Unsere Tipps helfen bei der gesunden Lebensweise und bei der sinnvollen Absicherung.

Achtsamer durch den Tag – Übungen für eine bewusstere Wahrnehmung

Ein stressiger Alltag erschwert für viele das Verweilen im Moment. Dabei ist es wichtig, Achtsamkeit zu praktizieren und sich Zeiten der Ruhe zu gönnen....
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Angst vor Überarbeitung? So beugen Sie Burnout vor

Burnout kann jeden treffen, vom Top-Manager bis zum Krankenpfleger. Hier sind die wichtigsten Tipps, wie Sie Prävention betreiben können und Harmonie in Alltag und Beruf...
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Gesund durch Fitness: Was und wieviel soll man tun?

Jeder Mensch sollte sein ganzes Leben lang körperlich aktiv bleiben. Aber welche Zeit muss man wirklich investieren und welches sind die effektivsten Sportarten?...
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Krank, aber niemand merkt es: Die seltene Krankheit Narkolepsie

Schlaf ist gesund, Schlaf ist gnädig, Schlaf ist erholsam. Doch Schlaf kann auch krankhafter Natur sein. Nämlich dann, wenn man an der seltenen Krankheit Narkolepsie...
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Wohin mit dem geliebten Haustier, wenn man krank oder zum Pflegefall wird?

Was soll mit dem geliebten Haustier geschehen, wenn man selbst tödlich verunglückt oder zum Pflegefall wird? Wir stellen Ihnen einige Optionen vor und beleuchten ihre...
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Sollte jeder eine Berufsunfähigkeitsversicherung haben?

Berufsunfähigkeit ist eines der größten existenziellen Risiken in unserem Leben, denn unser Beruf stellt das wichtigste Standbein dar, um die finanzielle Sicherheit unserer Familie zu...
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Burnout – Wenn Stress am Arbeitsplatz krank macht

Wer sich regelmäßig überarbeitet, ist gefährdet, ein Burnout-Syndrom zu entwickeln. Dies ist nicht zu unterschätzen und kann, wenn es nicht behandelt wird, zu längerer Arbeitsunfähigkeit...
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Krank und dann? Welche Reha-Maßnahmen gibt es?

Reha-Maßnahmen sollen dazu beitragen, die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit wieder herzustellen. Unser Experte erklärt die wichtigsten Fakten zu Leistungsumfang und Kostenübernahme....
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Der Traum vom gesunden Schlaf

Hektisches Berufsleben und ungesunde Angewohnheiten schlagen schnell auf den Schlaf. Hier sind einige Tipps, mit denen Sie lernen, gesund zu schlafen....
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Krank, aber niemand merkt es: Das Restless Legs Syndrom

Das Restless Legs Syndrom kennen nur wenige. Betroffene dagegen schränkt die Krankheit in ihrer Lebensqualität meist deutlich ein. Wie lassen sich Symptome lindern und ein...
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